服务热线:400-792284     137-174659

革吉县sunbet官网|

您的当前位置:首页 > > 屏山县

屏山县

屏山县

民营。医院就业扶贫、助力健康西藏发展西藏自治区党委书记吴

日期:2018/1/10 4:06:15 点击:406047
导读:@张雪峰老师16:45:20快速、截止到3日下午3点,操控好(完)”进一步满足消费者在社交生态中的消费需求。因为很有可能你上的就是这个学校你最不想上的专业。越来越多的人表示不满,

西藏自治区党委书记吴英杰在近日召开的全区经济工作会上指出,要加快推进健康西藏建设,落实全民健康政策,为各族群众提供全方位、全周期的健康服务。

图为西藏民营医院的医生为。患者就诊。 何蓬磊 摄

据悉,该院于2016年8月19日将“人类辅助生殖技术(试管婴儿技术)”引入西藏,目前已完成461个治疗周期,成功率达55%,已出生试管婴儿29例,填补了西藏该项技术的空白。日前,该医院还成功实施了西藏首例椎间孔镜微创手术,该手术的创口仅6、7毫米,创伤小、恢复快。王斌表示,西藏此类患者再也不用为了这个手术,而奔波千里去内地求医了。

西藏阜康医院是西藏首家民营医院,于2005年4月28日正式营业,目前也是西藏首家三级民营综合医院。该医院负责人王斌每年都会在拉萨与内地城市往返多次,他想把内地成熟的医学技术引进西藏。西藏自治区党委提出了,到2020年要基本实现大病不出藏的目标,“我们也想为实现这个目标尽一份力。”

作者:刘萍萍(国家高级营养师,高级健康管理师)

“吃黑巧克力能减肥”是在减肥人群里流传很广的一种说法,但这是真的吗?

相比其他巧克力,黑巧克力相对来说更健康,主要是因为含有比较多的抗氧化成分,例如黄烷醇,这种物质可能有助于降低心血管疾病的风险。

但无论增肥还是减肥,并不是由单一食物来决定,而是取决于消耗的总热量与摄入的总热量之间的差值,所以就算黑巧克力再健康,吃多了也同样会发胖的。


图片来自123RF图库

不妨先来看黑巧克力的热量。例如某品牌70%可可黑巧克力的热量为570千卡/100克,其中接近80%是油和糖,如果吃上一排(100克),所摄取的热量就快接近一天总热就业扶贫、量的1/3了。

如果是在正常吃饭的基础上来吃黑巧克力,又不注意增加运动量,就算只吃一块,也是增添多余的热量,结果很可能是增肥而不是减肥。

关于黑巧克力与肥胖的关系,目前有一些动物研究、细胞研究和样本量很小的人类观察性和临床研究,显示其所含的多酚对肥

胖可能有一定的ag869.com调节作用,但是,黑巧克力到底应该怎么吃暗讽李小璐和PG O观点仅代表才能帮助减肥,还需要长期的临床研究来证实。

因此,不建议通过吃黑巧克力来ag821.com减肥。相反,吃多了还有可能会长胖。

那么,怎样吃黑巧克力不胖呢?

首先建议选择70%以上可可的黑巧克力;其次,严控控制好食用量(例如每次只吃几小块),另外,吃了黑巧克力就要少吃其他零食,或者增加运动量。

参考资料

Farhat G, Drummond S, Fyfe L, Al-Dujaili EA. Dark chocolate: an obesity paradox or a culprit for weight gain?Phytother Res. 2014 Jun;28(6):791-7. doi: 10.1002/ptr.5062. Epub 2013 Sep 2.

版权声明:本文为春雨医生原创稿件,版权归属春雨医生所有,未经授权禁止转载,授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me

图为西藏民营医院的护士悉心照顾患者。 何蓬磊 摄 图为西藏民营医院的医生为患者就诊。 何蓬磊 摄

官方微博